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朋友:理解友谊的力量

朋友对我们很重要,比我们意识到的还要重要。在过去十年间的医学文献中出现的一个最令人惊讶的事实是,我们所拥有的朋友的数量和友谊的质量对我们的幸福、健康甚至死亡风险的影响,比除了戒烟以外的任何其他因素都大。
罗宾•邓巴是世界著名的心理学家和作家,他最著名的发现是“邓巴数字”,即150定律,也就是说人类拥有的朋友数量限制在150人左右。在本书中他全面审视了友谊;既包括了形成友谊的复杂心理机制,也展现了结交朋友和维持友谊是一件多么复杂的事情。
本书将科学研究的见解与第一人称的视角的经历和文化相结合,探索并整合了心理学、人类学、神经科学及遗传学等学科的知识,使我们能够窥视自身所处的社会中难以置信的社交复杂性。
罗宾•邓巴一直致力于该主题的科学研究工作,他写的这本关于我们如何、为何交朋友的著作,具有权威性。

封面
前折页
书名页
版权
译者序
中文版序(译文)
前言
第1章 为什么朋友很重要
 感谢你,成为我的朋友
 朋友的助力
 弱关系的力量
 孤独,是一种警示信号
 解释说明
第2章 邓巴数字
 数数你有多少朋友
 网络世界的朋友
 我们之间的差异
 朋友与亲属
第3章 用你的大脑交朋友
 头脑风暴
 每个人都有社交大脑
 你大脑中的朋友
 性别与社会大脑
第4章 友谊圈
 友谊的圈层
 “三人组”的生活
 时间的限制
 不同的人有不同的方式
第5章 你的社交指纹
 我的独特性
 时间是最重要的
 “早鸟”与“夜猫”
第6章 在心里的朋友
 莎莉vs安
 当莎莉遇见哈利遇见玛丽
 记住你的朋友
 懂得拒绝
第7章 时间和触摸的魔力
 触摸的亲密感
 友谊的催眠药
 一个神经化学的蛛网
 友谊的痛苦
 时间如何创造情感上的亲密
第8章 绑定友谊的纽带
 笑——第一副良药
 与我共舞
 友谊、盛宴和社区精神
第9章 友谊的语言
 语言的奇迹
 重要的不是说什么,而是怎么说
 你若微笑,世界便同你一起微笑
 我们为什么要讲故事
 交谈的边界
 黑夜的魔力
第10章 同性与友谊的七大支柱
 七大友谊支柱
 归属感的信号
 和陌生人交朋友
 你的名字是什么
 在新建社区中的友谊
第11章 信任与友谊
 信任与欺骗
 道德行为中的障碍
 一触即发的压力风暴
 获取信任的捷径
 狂暴武士
第12章 爱情与友谊
 爱情的协商
 现实生活永远是一种权衡
 浪漫中蕴含的化学
 对浪漫关系的指责
 互联网的教训
第13章 性别与友谊
 以性别划分的社会
 她有自己的想法
 性别与社交风格
 认知上的性别差异
第14章 友谊为什么终结
 关系破裂
 为什么友谊会破裂
 被拒绝的痛苦
 大哭一场,你感觉好点了吗
 和解
第15章 不同年龄阶段的友谊
 学习驾驭社交世界
 进入友谊的世界
 相伴一生的朋友
 死亡与离婚
 晚年的友谊
第16章 网上的朋友
 网络世界里的友谊
 沟通渠道的重要性
 社交媒体的兴衰
附录 中文版序(原文)
延伸阅读
后折页
封底

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