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前言
第1章 走进AI
 1.1 AI简史：了解AI发展的三个阶段
 1.2 AI革命：AI发展的突破性意义
 1.3 AI新时代：认识AI迭代突破的三大基础
 1.4 AI伦理：数据共享与隐私保护
 1.5 AI赋能：新质生产力
 知识延伸 人工智能相关基础理论
第2章 AI如何读懂你
 2.1 AI识别情绪：从面部表情到语言分析
 2.2 情绪智能：通过AI培养情商
 2.3 情绪数据化：量化你的感受
 2.4 情绪预测：AI预见情绪变化
 2.5 当AI遇见情绪：未来面临的挑战
 知识延伸 情绪识别理论
第3章 情绪的智能导航：AI如何指引你
 3.1 情绪自我认知：AI作为内在向导
 3.2 情绪表达的艺术：AI辅助表达
 3.3 情绪调节策略：AI的个性化建议
 知识延伸 情绪认知理论
第4章 自我发现之旅：AI作为你的内在向导
 4.1 探索自我：AI引导下的自我探索
 4.2 情绪日记：AI帮你记录情绪
 4.3 情绪地图：AI绘制你的个人情绪图谱
 知识延伸 认知行为疗法
第5章 社交升级：AI与人际关系
 5.1 连接你我他：AI的人际桥梁
  5.1.1 社交技能：AI帮助提升技能
  5.1.2 社交焦虑：AI的解决方案
  5.1.3 社交网络：AI优化人际关系
 5.2 情绪共鸣：AI让社交更和谐
  5.2.1 情绪共鸣的科学：AI的理解
  5.2.2 情绪共鸣的应用：团队管理
  5.2.3 情绪共鸣与领导力：AI的助力培养
 知识延伸 人格特质理论
第6章 AI遇见心灵的未来
 6.1 新问题：AI引发新的问题
 6.2 新工具：AI赋能心理健康
 6.3 新趋势：AI助力强者恒强
 6.4 新时代：顺应AI潮流的机遇与挑战
附录 AI赋能情绪管理工具大观
参考文献
后折页
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